あなたの冷え対策教えてください

あなたの冷え対策教えてください
1 .......４０度ぐらいのお風呂で、みぞおちまでの半身浴で風呂の蓋を２/３ぐらい閉じて、顎を蓋に乗　　　せて２０分以上入浴（冷え症＋ダイエットに有効）
２・・・・・・浴室から出て全身を洗って、再度入浴ご再度半身浴で、充分温もてから湯船を出ます。

３・・・・・（初級）水シャワーで、足先に５〜２０秒掛けます。

４・・・・・（中級）／／　　　　　　、足先から首筋まで２０秒ほどかけます。

５・・・・・（上級）／／　　　　　　、足先から頭の先まで２０〜３０秒浴びます。

充分に温もった体の表面に水を掛けると、毛穴が閉じて体が冷えにくいのです。

または・・・５分置きに湯船とシャワーを３〜５回ぐらい繰り返すのも一つです。
元

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電話：06-6252-0430
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O脚　の女性で矯正前・後　矯正中　のモデルさん募集　　決りました！

 ��O脚の女性の方で、ispotサイトのﾒﾆｭーレーポート掲載のモデルさんを募集致します。
�∨椰佑罰稜Ы侏茲覆ね佑兵命浸１討鮨干櫃韻泙后�（プライバシー保護のため！）
��３分スパッ＋Tシャツ姿で、矯正前・矯正中・矯正後・５〜８枚ご希望により　ご本人と判らない様に致します。
�ぞ魴鐡�は、１回〜５回までを無料を考えております。
電話又はメールでお問い合わせ下さい。平成22年5月０６日

24才の素敵な女性の方に決まりました。原稿が出来ましたら当サイトでも掲載したいと思います。お楽しみにお待ち下さい。平成22年6月22日　もと

色の心理効果・色でリラックス・恋愛運UP？

 

赤色・・・火の色・血の赤・死の恐怖を乗り越え、精神を昂揚させ感情を振るい起たす色・又は、戦闘準備・怒り、情熱にもつながる。

女性が唇にルージュウを引きながら変身する赤でも在る。

 

黄色・・・決断の色？黄色が目に付くか、頻繁に使用するときは、自分の中に今の難局を切り抜けようと、光明を捜し求める潜在意識の発露。

『希望』『期待』『甘えたい』『寂しさ』『喜び』『至福』『満足』『出会い』黄色が目に付いたり・身に付けた時にどんな気分だったか３００人にリサーチした結果（１９９５〜１９９８年色彩学校調べ）
色彩心理の世界　PHP研究所　末永蒼生書より

 

緑色・・・緑の木・林・森・山・高原・竹林・等の自然環境を連想させ、其れを瞑想・イメージするだけでも癒される。

『元気が出る』『生命力』『恒常性』『安心感』『鎮静』『リラックス出来る』・・・心理的な効果を及ぼす・色彩学校調べ。

私の場合は、犬と生駒山の森林の中を散策する事で、精神的ストレスを解消しています。

 

青色・・・暗い・地味な青色は『絶望』『別れ』『孤独』『自己探求』『浄化』『癒し』などで。明るい・派手な青色は『内的成長』『自立』『希望』『開放感』などを感じさせる。

（彩度）地味〜派手を横軸に（明度）暗い〜明るいを縦軸にトーンと言う考え方を取り入れて下さい。喪失感（地味〜暗い）と再生（派手〜明るい）の潜在意識が発露していると思われます。

 

ピンク色・・・青春・春・暖かい・桜・出会い・恋・幸福感・女性等のイメージが連想されます。恋愛運がアップする色。

 

色と言うものは、潜在意識の発露によって身に付ける色の好みに変化が、生じます。

究極の癒し効果を引き出すために、上手に描こうと思わず、心の赴くままに絵を描く事です。


色の源は、太陽光線です全身に浴びるのも大切です。紫外線が気に成る方は、光線療法が有ります。皮膚病は青系の紫外線・呼吸器系は緑系・内臓系は赤外線・うつや不眠は可視光線（虹の７色）太陽光線等です。　　もと


両足がダルイ・腰痛・肩こり・耳鳴りで来院

 

主訴は、腰痛･肩こり･頭痛･生理痛・両足フクラハギがダルイ・便秘がありました。＋問診で目の疲れ・耳鳴り・ポッコリお腹を凹ましたい。

カイロ＋痩身サナモア光線コース７２００円→４５００円を選択戴きました。

カイロプラクティック検査では、骨盤の関節が弛んで上記の色々な異状を起こしていると思われます。

其処で身体を解した後で、骨盤の関節を締める矯正を行いました。その結果非常に好結果がでました。その後、サナモア光線を２０分間照射致しました。

年齢　２？才　女性　身長　１５１，８ｃｍ　
               前　４８．１ｋｇ　体脂肪２８，３

サナモア光線使用 ４７．１ｋｇ　体脂肪率２６，４

　　　　　　　 −０．５ｋｇ　　　　　−１.9(７％）

　　もと

 


美容とダイエット　アドバイス

 

美容と健康雑学アドバイス

美容とは？健康とは・・に？　女性は女性らしく、男性は男性らしく保つ為には、身体の内面的な働きである性ホルモンの分泌を良くするのが一番です。素肌トラブルにしても、ホルモンの分泌が大きく関係します。

 

現代人の中には、太陽光線を浴びるのを嫌っている人が、たくさんいると思われます。紫外線を浴びるとシミになり、皮膚がんの元になるから日光浴はいや？（南国の人にガンが多いですか？そんな事聞いたことは在りません）！

帽子や手袋・UVかっと服・サングラス等で全身を包み込み、自分からモヤシ人間を作っている人が、如何に多い事か！

日陰で栽培している、モヤシは真っ白になり、いくら肥料を与えても決して健康的な緑には成りません。太陽光線が無いと植物は光合成できなくて青く成りません、又病気に掛かり易いのです。

人間も同じですヘモグロビンは太陽光線を浴びて増加して、腸管での鉄分の吸収が良くなり貧血を起こし難く、健康的な肌艶に成り病気をしない健康的な体を手に入れる事が出来ます。

適度に太陽光線を全身に浴びるか、日光浴を適度にするとカルシュウム吸収率が、UPし骨が丈夫になり、“うつ”状態も予防。健全な肉体に健全な精神が宿る。

太陽光線を今一度見直す必要があるのでのではないでしょうか？

紫外線が嫌と言う方は・サナモア光線療法を一度お試し下さい。脂肪燃焼・基礎代謝アップ・セルライト除去・痩せながら・同時に健康を創る。スグレモノ

 

私のダイエット食事　
1食あたり４００〜５００ｋカロリー

�．織鵐僖�質　　　　　　　　　　　

 

　　　牛乳かヨーグルト　１２0ミリリッター
　　　チーズ　1枚　　　　　　　　　　

　　　ゆで卵　1個

　　　赤身の肉50グラム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　魚の切り身　1切れ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　豆腐小　１パック　

　　　鳥のササミ　1個　
上記の中から2種類
��炭水化物（糖質）
玄米　茶碗1/2
ぱん６枚切り3/4　
麺類　　　　1/2
（上記の中から１種類）
�２綿�（バナナ1本　か　りんご1/2）
　イモ類　卵大　(サツマイモ・ジャガイモ・かぼちゃ
　　　　　　　　　レンコン・ごぼう・豆類）
（上記の中から1個）
 

��     からタンパク質の多い食品から2種類毎食摂る事

��     たっぷりの野菜・キノコ・海藻を摂る事

��     炭水化物から1種類・

��     果物かイモ類のどちらか1種類を摂る事

��     必ず�　銑い泙任凌�物を毎食摂る事此れが、健康でバランスの良い体造るコツ

��     例）コンビ二、鮭おにぎり1個＋野菜サラダ＋海藻おたっぷり＋バナナ1本

��     例）メロンパン半分＋キノコと野菜の卵トジ＋りんご1/２

 


冷え性を一発解消！！体温を０．５〜１度UP　冷えが原因の不妊ケヤー]

 冷房で冷えた身体を解消する方法

�“梢藩瓠　ΑΑΑΑΓ苅嘉戮里�湯で、みぞおちまで入れた浴槽の中で、ゆっくり入浴。
　　　　　　　　　　　手足の指先からタオルで心臓に向かってサスリ上げて下さい。
　　　　　　　　　　　強弱はその人に応じ痛気持ちのよい強さ。
　　　　　　　　　　　継続こそ宝成りです。

��爪先立ち・・・・・足の指先を４５度ほど開き踵を即け。
　　　　　　　　　　　殿筋を緊張させながら爪先立ち運動。
　　　　　　　　　　　トイレに行くたびに30回ほど。
　　　　　　　　　　　1日４〜５回やりますと０脚も改善する優れもの！！！

��上記の様な運動はメンドウ？？？一発解消する方法が有ります！
　　
　　サナモア光線療法・・・・・・冷えが原因で子供が出来ない方の為に当院では導入致しました。
　　
施術例・・・・４２歳　結婚ご３年間子供が出来なかった　不妊？？
　　　　　　　左首筋から左肩痛・左股関節痛・左足小指ｼﾋﾞﾚ等
�（神�２１年２月　　１回カイロ施術
�∧神�２１年３月　　２１日まで７回カイロ施術（妊娠せず）

�Ｊ神�２１年４月　２７日と３０日２回カイロ施術　＋サナモア光線（２０分）導入直後　

�な神�２１年８月６日　妊娠したので、ﾁｹｯﾄの有効期限が８月で切れるのですが、・・・・・・・・・・・・・
　　＜おめでとう御座います！期間延長お受け致しました。
妊娠４ヶ月から８ヶ月まででしたら、肩こり・腰痛の安全な施術方法が在ります。
　　
又出産後３ヶ月で骨盤矯正にも使用出来ます＞　
１０分・・・・１，０００円〜　（カイロ施術と併用の方は５０％引き５００円〜　　　　

肩こり　首を後屈すると　背中が痛い

当院に質問戴き有難う御座います。感激です！
�“焦�前から、肩こりがひどい
�⊃屋磴┐人佑閉砲�
��首を後ろに向けるだけで、いたみが憎悪する。
�い燭離�イロ施術を受けたが、全く治らない。
�ヂ召了椽儕，如�胆嚢からの肩こりでは、無いかと言われた？

年齢（？）お仕事（？）等が判らないので何処まで、的確なコメントが出来るか判りませんが？
私が施術する場合・・・如何しているかでコメントの返事とさせて下さい。
�＼橘未鮓�いて椅子に座り・・・・顔を右にゆっくり向け・右肩の後方が見れるか？　
　又は上着の肩の縫い目に対し、自分の鼻先の角度５°８°１０°〜その時に
　何度で何処へ痛みが出るか？

�△海了�左右の首の角度に差が有り。痛みに左右差が有る！
首を後屈すると肩甲骨の内縁上部に痛みが有る方
　通常の首の骨の捻じれ・・通常のカイロ矯正で　OK　（６割りの方）
　頸の神経の通り道に（骨棘）が出来ている人　・・通常のカイロ矯正では憎悪
＜頸を鳴らす方・ムチウチ・激しいスポーツ・シリモチ・頭を打撲・スキー・スノーポド・＞
��上記の様な肩の場合は、痛みの減少する角度（顔の向きを探し出し）
　痛みを出している頸の骨０．何ミリを動かしますと、痛みは薄らぐか消失致します。　　質問方は、骨棘による痛みの様な気がしますが？

　もし胆嚢に異常が有る場合は、眼球の白目が黄色？・・
　手足が黄色く有りませんか？
　手足が黄色い場合内科受診お薦め致します。

すっぴん美人

素肌の綺麗な方は、便秘・下痢をせず毎日快食・快便である事です。
バナナ状で黄金色のウンチが出る様に毎日の食事を、

�ー膺�＜エネルギー源＞ご飯・パン・麺・・・・2割〜３割り
（事務か肉体労働によって変わる
�⊆膾據磴燭鵑僂�質＞魚介類・たまご・鳥のササミ・大豆製品・・・4割

�Ｉ�菜＜ビタミン・ミネラル＞野菜・キノコ・海藻・果物＞・・・・4割

以上の様に主食の炭水化物を控えて、たんぱく質や野菜類を出来るだけ多く摂る様に心がけます。
すっぴん美人を求めるのであれば、快食快便はもちろん寝不足・疲労・ストレスを溜めないことです。自分に向いたストレス解消方法に、適度な運動に水泳・20分以上早足で歩く・
ラジオ体操・ヨーガ・ボクサーサイズ・等御自分に合った、運動を一つ以上は心得ておくことです。適度に汗を流すのも、すっぴん美人のコツで！！！

O脚矯正

こちらはO脚矯正を始める前の状態です。
O脚の矯正前

そしてこちらはO脚矯正の施術を10回おこなった後の状態です。
O脚の矯正後

両ひざの御皿が外を向き、ひざの内側がピッタリ付いています！


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